Πρόληψη - Απόδοση
Τραυματισμοί | Σπονδυλόλυση
Όταν μετά από προπόνηση ή πρόβα εμφανίζεται πόνος στη μέση που επιμένει για μήνες, παρά τις πολλές θεραπείες και τα συχνά “μέσα–έξω”, ίσως πρόκειται για σπονδυλόλυση....
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 3 εβδομάδες agoΤραυματισμοί: Ο Δρόμος της επιστροφής
Δεν είναι απλώς ένας τραυματισμός – Είναι ευκαιρία για σωστή επανεκκίνηση. Υπάρχουν πολλά περιστατικά που αντιμετωπίζουμε καθημερινά στο κέντρο μας, τα...
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 4 εβδομάδες agoΓιατί είναι απαραίτητες οι διατάσεις μετά την προπόνηση;
Οι διατάσεις στο τέλος της προπόνησης δεν είναι απλώς χαλάρωση. Είναι βασικό κομμάτι αποθεραπείας που βοηθά το σώμα να ανακάμψει σωστά....
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 1 μήνα agoΌταν όλη η ομάδα «πονάει»…
Σε αρκετές Aκαδημίες ποδοσφαίρου, παρατηρείται ότι πολλοί ποδόσφαιριστές από την ίδια ηλικιακή ομάδα τραυματίζονται με παρόμοιο τρόπο: όλοι με πόνους στα...
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 1 μήνα agoΑθλητικοί τραυματισμοί | Σύνδρομο Osgood-Schlatter
Τι είναι το Osgood-Schlatter Το Osgood-Schlatter είναι ένα συχνό σύνδρομο υπέρχρησης σε παιδιά και εφήβους που παίζουν κυρίως ποδόσφαιρο και καλαθόσφαιρα...
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 2 μήνες agoΟι «ποδοσφαιρικοί» υπηρέτες και το τίμημα της σιωπής
Πώς η αλληλοεξυπηρέτηση συμφερόντων διαβρώνει το αναπτυξιακό ποδόσφαιρο από τα θεμέλια και ποιοι πληρώνουν τον λογαριασμό; Το αναπτυξιακό ποδόσφαιρο είναι το...
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 2 μήνες agoΠως η πρόληψη συναντά την απόδοση
Πολλοί γονείς και νεαροί ποδοσφαιριστές επικεντρώνονται στη βελτίωση απόδοσης, μπαίνοντας σε έναν ατέρμονο κύκλο προσπαθειών βελτίωσης, που συνήθως δεν αποφέρουν καρπούς....
-
Πρόληψη - Απόδοση
/ 2 μήνες agoΧτίζοντας ποδοσφαιριστές, όχι ασυμμετρίες
Η βάση κάθε μεγάλου ποδοσφαιριστή χτίζεται νωρίς και ξεκινά από την τεχνική. Ντρίπλα, πάσα, σουτ, υποδοχή, έλεγχος της μπάλας, αυτές είναι...
ΕΘΝΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ
Ήττα στο πρώτο φιλικό για την Εθνική Νεανίδων στο Σαν Μαρίνο
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ομόνοια | Τέλος ο Ρούτερ
ΕΘΝΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ
Εθνική Κ17 | Έτοιμη η 20δα για την προκριματική φάση
ΕΘΝΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ
Εθνική Κ17 | Φιλική ήττα από την Ανόρθωση Κ19
ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ
ΕΝΠ Κ5-Κ12 / Προπονητική μονάδα
