Το καλοκαίρι του ποδοσφαιριστή (3/15)

Οι διακοπές είναι απαραίτητες.

Το σώμα και το μυαλό χρειάζονται ξεκούραση μετά από μια απαιτητική σεζόν.

Όμως ξεκούραση δεν σημαίνει αδράνεια.

Δύο εβδομάδες χωρίς καμία δραστηριότητα μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική κατάσταση, τη διάθεση και τις συνήθειες ενός αθλητή.

Ακολουθεί μια σειρά από 15 μικρά άρθρα, με απλές δραστηριότητες που μπορούν να κρατήσουν έναν νεαρό ποδοσφαιριστή ενεργό, χωρίς να του στερήσουν τις διακοπές του.

Η μπάλα δεν πρέπει να λείπει

Υπάρχουν ποδοσφαιριστές που κατά τη διάρκεια των διακοπών δεν αγγίζουν μπάλα για εβδομάδες.

Συνήθως είναι οι ίδιοι που δυσκολεύονται να βρουν ρυθμό όταν επιστρέφουν στις προπονήσεις.

Η τεχνική δεν διατηρείται μόνο μέσα από τις ομαδικές προπονήσεις.

Διατηρείται μέσα από τη συχνή επαφή με την μπάλα.

Δέκα λεπτά juggling, λίγες πάσες σε έναν τοίχο ή με έναν φίλο, κοντρόλ και βασικές τεχνικές ασκήσεις αρκούν για να κρατήσουν ζωντανή την αίσθηση της μπάλας.

Δεν χρειάζεται πρόγραμμα επαγγελματία ποδοσφαιριστή.

Χρειάζεται συνέπεια.

Η διαφορά ανάμεσα σε δύο παίκτες ίδιου ταλέντου πολλές φορές κρύβεται σε αυτές τις μικρές λεπτομέρειες.

Η μπάλα είναι ο καλύτερος φίλος του ποδοσφαιριστή. Μην την ξεχνάς το καλοκαίρι.